おみみん＠春は癒しの季節

こんばんは☆

今日は週末、土曜日ですね!!

天候にも恵まれ外出日和となっておりますね!!

こんな日はおみみんで癒しの時間を過ごして行きませんか??

こちらの写真は



左側【ゆきなちゃん】 右側【はるかちゃん】 となっております。

今日もかわいい小町がお待ちしておりますよ!!

さてさて、題名の[春は癒しの季節]についてですが、[春は眠い季節]とされておりますね。

これは夜の時間が長い「冬」から昼間の長い「夏」は睡眠・覚醒のリズムが異なることが知られており

睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンは、冬から夏にかけて、分泌量のピークが早い時間帯に移動します。

睡眠に大きな影響を与える体温も、同じように最も低くなる時刻が早まります。

自律神経でも、寒い冬には交感神経が活発ですが

だんだん暖かくなると、副交感神経が優位になってきます。


寒くて目が覚めてしまう人でも、春になって寝室の温度が15～20℃くらいになると

気持ちよくなって寝過ごしたり二度寝してしまいます。

このように

体の中のいろいろなリズムが変わってくると

新しい状態に慣れるまで体と心の不調を生じることがあります。

春には眠気が強くなるだけでなく、自律神経のバランスが崩れたり

抑うつ気分が強くなったりするのは、このためです。

眠気の感じるときは

ゆっくり癒しの時間を過ごすも良し

かわいい小町とたわいもない話をして

ストレスを解消するも良し

というわけです。

そして現在実施中の割引券などがもれなく当たる抽選イベントも残りわずか♪



お客様のご来店をお待ちしてます。